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| kochen:enchilada [2020/06/22 08:47] – David P. | kochen:enchilada [2020/06/22 10:31] (current) – [Zubereitung] David P. | ||
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| **Marinara: | **Marinara: | ||
| - | * 1x Mittelgroße Karotte | + | {{section> |
| - | * 2x Knoblauchzehe | + | |
| - | * 1x Zwiebel | + | |
| - | * 1/2x Tomate | + | |
| - | * 1-2x EL Tomatenmark | + | |
| - | * 1x TL Gemüsebrühe [Pulver] | + | |
| - | * 500ml Passierte Tomaten | + | |
| - | * Salz, Pfeffer, Paprika, Italienische Kräuter | + | |
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| **Füllung: | **Füllung: | ||
| - Reis abwaschen | - Reis abwaschen | ||
| - | - in 500ml Wasser mit Salz und etwas Kurkuma kochen bis das Wasser | + | - in 500ml Wasser mit Salz und etwas Kurkuma kochen bis das Wasser |
| - Die schwarzen Bohnen, den Mais und die Paprika anbraten | - Die schwarzen Bohnen, den Mais und die Paprika anbraten | ||
| - Würzen | - Würzen | ||
| + | - Reis und Gemüse in einer Schüssel oder dem Topf vermengen | ||
| **Marinara: | **Marinara: | ||
| - | | + | {{section> |
| - | - Tomate würfeln | + | |
| - | - Karotten, Knoblauch und Zwiebeln andünsten | + | |
| - | - Tomatenmark dazugeben und mit anbraten | + | |
| - | - Die frische Tomate hinzufügen und KURZ anbraten | + | |
| - | - Mit den passierten Tomaten ablöschen und etwas Wasser hinzugeben | + | |
| - | - Die Gemüsebrühe unterheben | + | |
| - | - bei mittlerer Hitze köcheln lassen bis einiges an Wasser verdankt ist. | + | |
| ** La boda de Enchilada ** | ** La boda de Enchilada ** | ||